Psychosomatik und der Weg zurück ins Wohlbefinden

Was bedeutet Psychosomatik?

Wenn Sie liebevolle Gedanken denken fühlen sich diese im Körper anders an, als gemeine und gestresste Gedanken. Die Gefühle spüren wir im Körper. Somit hat unser Geist einen enormen Einfluss auf das Wohlbefinden unseres Körpers. Wer entspannte Gedanken denkt fühlt die Entspannung auch im Körper. Gemeinsam erarbeiten wir Wege wie Wohlbefinden sich erneut in ihrem Körper ausbreiten darf.

Inwiefern hängen Traumatherapie und Psychosomatik zusammen?

Spüren des eigenen Körpers ermöglicht einen anderen Zugang zum eigenen Körper. Sämtliche unverarbeiteten, überwältigenden, schmerzhaften und Angst einflößenden Ereignisse werden im Körper abgespeichert. Der verspannte Nacken, die Magenschmerzen, das Herzrasen, die innere Rastlosigkeit sind Reaktionen des Körpers auf innere Gedanken und Glaubenssätze.

Vergangene Erfahrungen spiegeln sich im Körper

Diese Glaubenssätze sind aus vergangenen, oftmals verstrickten und vertrackten Ereignissen entstanden und können durch die Aufmerksamkeit, die sie in den Therapiesitzungen gewinnen genau betrachtet und neu eingeordnet werden. Dieses Hinschauen in einer vertrauten Atmosphäre öffnet Möglichkeiten Zugang zu den eigenen Ressourcen zu finden und kreative eigene Lösungswege zu entdecken.