Unfall

Ein Unfall hinterlässt psychische Spuren

Herr S. hat seit einem schweren Autounfall Albträume, Frau U. krampft es das rechte Auge und klagt über ein eingeschränktes Gesichtsfeld seit einem Fall von der Leiter, Frau T. hat seit einem Motorradunfall Angstzustände, die sie durch Aggression und Wut kompensiert.

Unfälle stellen traumatische Ereignisse dar, sowohl für den vom Unfall Betroffenen als auch für Angehörige, aber auch zufällige Ersthelfer und Passanten. Das Nervensystem aktiviert binnen Sekunden alle zur Verfügung stehenden Ressourcen um zu Überleben. Das ist gut, wichtig und sinnvoll.

 

Flaschbacks bringen die Bedrohung der Vergangenheit ins Jetzt

Ist die Situation jedoch der Art bedrohlich, dass das Nervensystem völlig unkontrolliert immer wieder in diese vergangene im Hier und Jetzt ja nicht mehr bedrohliche Situation umschaltet, spricht man von Flashbacks. Betroffene erleben dieselbe Angst, ähnliche Verspannungen und Krämpfe, ähnliche Atemnot uvm. - Wie damals beim Unfall.

 

Traumatherapie unterstützt die Selbstheilungskräfte

Durch das bewusste Atmen und des Spürens dessen, was jetzt gerade ist, der Wahrnehmung, dass jemand wohlwollender gegenwärtig präsent ist, kann sich ein Gefühl der Sicherheit ausbreiten. Dieses Gefühl der Sicherheit im Hier und Jetzt ermöglicht eine andere – objektivere, klarere – Wahrnehmung und Verarbeitung der Bedrohung von damals. Das Nervensystem bleibt im Gefühl der Sicherheit, während die Ereignisse neu eingeordnet werden. Darauf reagiert das Nervensystem unmittelbar und ein völlig neues Körpergefühl kann sich ausbreiten. Der Patient heilt sich selbst mit Hilfe des eigenen Nervensystems.

 

Training macht den Meister

Das Nervensystem ermöglicht Heilung, von der viele völlig verwundert sind und auch fast nicht für möglich halten. Viele Patienten sind sehr stolz über ihre Fähigkeiten sich selbst zu heilen, doch viele hegen Zweifel an der Wirksamkeit und Nachhaltigkeit. Hier erinnere ich, dass das Nervensystem zur Bahnung neuer Wege Training braucht. Sie können ihr Nervensystem auf das neu entstandene Körpergefühl trainieren und die Verschaltung neuer Synapsen aktiv unterstützen.